#1 Un Peu Plus Léger

Un podcast sur la perte de poids, animés par Thierry Kauffman, qui a choisi de changer en profondeur la manière dont il mange et Fanny Cottin, la diététicienne qui l'accompagne.

Bien choisir ses aliments et gérer ses émotions sont les nouvelles stratégies qu'a choisi d'adopter Thierry pour atteindre en douceur son objectif : 100 kg d’ici fin 2021.

Pour Fanny Cottin, la diététicienne gourmande, exit les règles alimentaires toutes faites et les régimes, il est grand temps d’apprendre à se connaître, à se respecter, à se faire confiance. En bref : reprendre les rennes de son alimentation.

J'ai beaucoup aimé ce podcast, aussi bon sur la forme que sur le fond !

#2 On s'appelle et on déjeune

Animé par Catherine Lefebvre et Bernard Lavallée, deux amis nutritionnistes passionnés d'alimentation, qui adorent se faire part de leurs découvertes et discuter de sujets qui les font réfléchir.

Alimentation intuitive, stéréotypes alimentaires, écologie, malbouffe... j'ai aimé la grande diversité au niveau des sujets abordés, les deux nutritionnistes démontent les idées reçues et nourrissent des réflexions particulièrement intéressantes.

#3 Le podcast de Stéphanie Méthé 

Animé par Stéphanie Méthé, auteure, conférencière et coach d'affaires.

On change complètement de registre pour ce podcast axé sur l'entreprenariat ! Si vous êtes entrepreneure et que vous avez envie de rayonner davantage, vous obtiendrez dans ce podcast une panoplie d'outils, de techniques, de stratégies, et d'entrevues inspirantes pour vous permettre d'exploiter votre plein potentiel et propulser votre entreprise. Les sujets abordés seront : Sortir du moule, ajouter de la créativité, le marketing numérique, augmenter sa visibilité sur les réseaux sociaux, se libérer du jugement des autres, développer ses compétences de vente, et plus encore.

De la bonne humeur et des conseils pertinents quand on cherche à développer son entreprise ou son activité libérale !

#4  La tête chocolat 

Animé par Laure PRINGUEY diététicienne nutritionniste.

La tête chocolat est un podcast qui parle des troubles du comportement alimentaire ou comment notre santé mentale influence notre alimentation. Dans chaque épisode Laure va à la rencontre de patients, d'aidants ou des soignants afin de donner des outils et des pistes de réflexions à tous ceux qui cheminent vers le rétablissement. "Un podcast pour aider à mieux manger, optimiser son bien-être, sa forme et sa santé. Des conseils déculpabilisants, qui invitent à observer avec curiosité son comportement alimentaire et à déconstruire les idées reçues."

#5 Emotions

Un podcast présenté par Cyrielle Bedu. Pour comprendre pourquoi vous ressentez ce que vous ressentez, et d'où viennent les émotions que vous éprouvez.

Un podcast produit par Louie Media.