Je sais ce qu'il faut manger mais je n'y arrive pas !
Et si, pour une fois, on vous disait que c'est normal !
L'alimentation émotionnelle est une expérience commune à bien des égards. Si vous avez déjà ressenti cette connexion entre vos émotions et vos choix alimentaires, sachez que vous n'êtes pas seul. Et le meilleur conseil que je puisse vous donner pour commencer : c'est de ne pas vous rajouter le poids de la culpabilité.
Naviguer dans le domaine complexe de l'alimentation émotionnelle peut être difficile, mais rappelez-vous que même si cela semble simple en théorie, c'est une toute autre histoire dans la pratique. C'est pourquoi je suis là pour vous aider, en offrant une approche globale et efficace qui vise à restaurer votre bien-être et à atteindre un poids santé optimal.
L'application de suivi nutritionnel MONSUIVIDIET est un joli atout et a été conçue pour faciliter votre cheminement. Cette ressource complémentaire est offerte dans le cadre de mes divers programmes d'accompagnement.
N'hésitez pas à me contacter pour toutes vos questions ou pour planifier une consultation. Votre parcours vers une meilleure santé commence ici.
Belle journée vitaminée !
Retrouvez cette petite vidéo en guise d'intro :