Pourquoi consulter une diététicienne hypnothérapeute ?

Quand l'hypnose s'allie à la diététique, on peut entrevoir divers chemins face aux problématiques rencontrés. C’est une jolie manière de confronter conscient et inconscient pour trouver la voie qui répond à nos attentes.

Mais en soi, qu’est-ce que l’hypnose ? Quel est le lien avec la diététique et dans quel cas cela peut-il être intéressant ? A la fin de cet article, plongez un peu dans cet univers avec une petite mise en scène d’une séance.

Qu'est-ce que l’hypnose ?

C'est un état de conscience modifié, ce qui veut dire que vous n'êtes ni vraiment endormi, ni totalement éveillé. Vous pourrez tout entendre et réagir comme bon vous semble. Je qualifie cela un peu comme un « état de veille » dont la séance a pour but de déprogrammer d'anciens programmes afin d'en installer de nouveaux, plus en phase avec vous-même, à un instant bien précis. 

Vous savez, comme lorsque l’on prépare ses valises pour partir en vacances, et que l’on emmène beaucoup (trop) de choses, qui, au final, ne nous ont pas servi mais qui ont pris de la place. On le sait, et on continue à le faire. Un peu comme pour prévoir l’imprévu, le « au cas où ». Alors, imaginez faire de la place en emmenant uniquement le nécessaire afin de rapporter de jolis souvenirs. 

Et bien, une séance d’hypnose, c’est un peu la même chose.

Exit l'hypnose de spectacle où l'on vous voit faire un bêlement de mouton, on laisse cela aux prestidigitateurs en tout genre.

Exit également la pose d’anneau gastrique virtuel, qui reste une promesse bien séduisante mais peu recommandable.

Il existe une multitude d'hypnose différente, le post n'étant pas de faire l'apologie de l'une ou de l'autre. 

Deux conseils que je vous donne cependant :

- le premier, je vous encourage à vous renseigner sur la pratique de l'hypnose employée par la personne chez qui vous souhaitez vous rendre

- le second, soyez bien à l'aise avec sa voix. C'est grâce à celle-ci que vous voyagerez et que vous profiterez au maximum de votre expérience

Le lien avec la diététique ? 

Vous l’aurez compris, l’hypnose, c’est aller chercher une solution au fond de soi. Trouver un chemin moins protocolaire pour résoudre des problèmes non résolus. 

La diététique, c’est faire la part des choses dans son assiette : retrouver un équilibre alimentaire, un rythme des repas qui vous correspond, retrouver une relation bienveillante avec la nourriture, une manière de se nourrir plus apaisée. Que cela soit pour son bien-être, se rapprocher d’un poids de forme ou dans l’optique d’une prise en charge d’une pathologie, d’un état de santé particulier.

Ainsi, allier hypnose et diététique permet de jouer sur les deux tableaux de manière complémentaire : 

• Consciemment, par le biais de conseils en nutrition et astuces culinaires
• Inconsciemment, afin de renouer avec son passé, faire de la place au changement

Dans quel cas l’hypnose peut-elle être intéressante ? 

Dès lors que cela pique votre curiosité, que vous avez envie de tester l’hypnose, que ce choix émane de vous sans même trop savoir pourquoi, que vous estimez avoir envie et besoin d’une séance, alors n’hésitez pas. Cela sera forcément bénéfique pour vous. Si cette idée est présente, si vous êtes en train de lire cet article, cela sera quoi qu’il en soit intéressant. 

Plus généralement, les diverses raisons pour lesquelles les personnes viennent consulter sont les suivantes : apaisement vis-à-vis de l’alimentation et des troubles qu’elle peut occasionner, Perte de poids ou retrouver un poids de forme, Troubles du sommeil, Problèmes digestifs, Travailler sa confiance en soi, Comprendre ses croyances limitantes… 

La liste peut se rallonger infiniment, la raison pour laquelle vous trouverez l’hypnose intéressante sera la vôtre. Votre problématique est très personnelle, une séance sera totalement individualisée. Chacun s’exprime à sa manière et vos mots (maux) définiront comment la séance d’hypnose sera construite, pour vous ! 

Une seule séance peut être suffisante, pas besoin de prévoir une carte d’abonnement.

Alors, en quoi consiste une séance ? 

La séance que je vous décrirai est issue de mon expérience personnelle et professionnelle, c’est le type d'hypnose qui me parle, qui résonne en moi et dans laquelle j’ai décidé de me spécialiser. Il s’agit d’une pratique bienveillante, non directive comme peuvent l’être certaine. La séance dure un peu moins d’une heure, même si on a l'impression que le temps s’est arrêté l’espace d’un instant.

Les séances ont lieu dans un endroit calme, installé confortablement, petite musique d'ambiance et diffuseur d’huiles essentielles pour éveiller tous vos sens 😌

Ces changements ne seront peut-être pas ceux attendus par votre conscient, vous savez ce pilote qui aime tout diriger. Voyagez au cœur des diverses métaphores et laissez-vous porter par cette voix. C'est un moment agréable, votre moment, qui, un peu comme les vacances, passe toujours trop vite. Alors que votre respiration s’apaise, et que vos paupières sautillent, on découvre que nos talents cachés refond surface et que le meilleur est en soi. Et plus vous plongerez en hypnose, plus votre inconscient fera ce qu’il y a de mieux pour vous et effectuera dès lors des changements vers l’objectif souhaité. La plupart des gens souhaitent : gagner en épanouissement, s’offrir le meilleur de soi-même. 

Une séance d'hypnose n'est pas non plus magique, ne vous méprenez pas, ce sont les mots qui ont le pouvoir de faire apparaître à nos yeux des choses que nous ne voyons pas. Comme je le dis toujours, c'est un moment pour soi, de détente et de bienveillance duquel on ressort toujours grandit. 

Alors, vous aussi vous souhaitez gagner en épanouissement ? hypsnoe

J’espère que cette séance d’introduction vous a plu 😉 pour la suite, prenons RDV.